Foto: Brocken Inaglory (CC BY-SA 4.0)Surfa i Sverige: var, när och hur du börjar surfa
Svenska vågor kommer med höststormarna. Med rätt våtdräkt och lite tålamod är Sverige ett riktigt surfland.
Uppdaterad 13 november 2026 · 3 min läsning
- Bästa säsong
- September–mars
- Mest kända plats
- Apelviken, Varberg
- Nära Stockholm
- Torö
- Nybörjarkurs
- Ca 2 × 4 timmar
- Våtdräkt
- 5/4 mm, vinter 6 mm + huva
- Förkunskap
- Simkunnig
Prova på
Boka en surf-upplevelse
Surfing är konsten att åka på en våg med en bräda. Du paddlar ut, väntar på rätt våg, paddlar ikapp den och reser dig upp när den lyfter brädan. Det låter enkelt men är en av de svåraste brädsporterna att lära sig. Belöningen är en känsla som många surfare beskriver som beroendeframkallande.
Surf i Sverige
Sverige är inget Hawaii, men vi har vågor. De skapas av stormar över Kattegatt, Östersjön och Skagerrak och når kusten med några timmars eller dagars varsel. Det gör svensk surf till en jakt: du följer prognoserna och åker när det händer.

Apelviken i Varberg är Sveriges surfhuvudstad med surfskolor, butiker och en stark lokal scen. Torö söder om Stockholm är den klassiska platsen på ostkusten. Skåne, Gotland och Halland har många fler platser som fungerar vid rätt vind.
Hur lång tid tar det att lära sig?
De flesta står upp i vitvattnet redan första kursdagen. Att paddla ut, välja vågor och åka längs vågen tar däremot månader eller år. I Sverige, där det inte går att surfa varje dag, är tålamod en del av sporten.

Säkerhet
Surfa aldrig ensam i kallt vatten och kraftig vind. Lär dig känna igen ström som drar ut från stranden (rip current) och hur du tar dig ur den genom att paddla parallellt med stranden. Använd koppel till brädan så att du inte tappar den.
Steg för steg
Så kommer du igång med surfing
- 1
Gå en surfkurs
En nybörjarkurs är ofta två pass på några timmar. Du lär dig läsa vågorna, paddla, ta dig upp på brädan och säkerheten i vattnet, med lånad bräda och våtdräkt.
- 2
Börja på en stor skumbräda
En lång, bred bräda i skum flyter bra och gör det lättare att fånga vågor och stå upp. Vänta med kortare brädor tills du kan åka längs vågen.
- 3
Surfa i vitvattnet först
Börja med de brutna vågorna närmast stranden. När du kan resa dig och styra där är det dags att paddla ut till där vågorna bryter.
- 4
Lär dig läsa prognoser
Svenska vågor skapas av blåst. Lär dig titta på vindriktning, vindstyrka och dyning i prognoserna så att du vet när det blir surf på din plats.
- 5
Köp rätt våtdräkt
En bra våtdräkt är viktigare än brädan i Sverige. Med en 5/4 mm dräkt, handskar, huva och skor kan du surfa även när vattnet är kallt.
Pengar
Vad kostar det?
| Nybörjarkurs (2 pass) | ca 1 500–2 500 kr |
|---|---|
| Hyra bräda och våtdräkt per dag | ca 400–700 kr |
| Våtdräkt 5/4 mm | ca 3 000–6 000 kr |
| Begagnad bräda | ca 2 000–5 000 kr |
Ungefärliga priser i Sverige hösten 2026. Kontrollera alltid aktuellt pris hos klubben eller skolan.
I Sverige
Här kan du prova surf
- VarbergSurfskolan i Varberg ↗Kurser i vågsurf och flera andra brädsporter i Varberg.
- Apelviken, VarbergFahlénSurf ↗Nybörjarkurs på 2 × 4 timmar för dig som är ny eller har provat någon gång.
- VarbergSurfers Paradise ↗Stor surfbutik i Varberg med utrustning för surf, kite och vindsurf.
- VarbergApelviken Surfcenter ↗Surfcenter vid Destination Apelviken med surfskola och SUP.
Frågor och svar
Vanliga frågor om surfing
Kan man verkligen surfa i Sverige?
+
Ja. Västkusten, Skåne, Gotland och Östersjökusten söder om Stockholm har surfbara vågor när det blåser. Vågorna är kortare och mindre regelbundna än vid öppet hav, men surfscenen är stor och växande.
När är det bäst att surfa i Sverige?
+
Hösten och vintern, från ungefär september till mars, när stormarna kommer. På sommaren är det ofta för lugnt, men det finns dagar med bra vågor även då.
Var surfar man nära Stockholm?
+
Torö i Nynäshamns kommun är den mest kända platsen. Den fungerar bäst vid kraftig vind från söder eller sydost, oftast under höst och vinter.
Hur kallt är det?
+
På vintern kan vattnet vara bara några grader varmt. Med 5–6 mm våtdräkt, huva, handskar och skor går det ändå att surfa i en timme eller mer.
Källor
Fler extremsporter att prova

Vatten & snö
Kitesurfing
En drake, en bräda och vind. Kitesurfa på sommaren och snowkita på isen på vintern. Sverige är perfekt för båda.

Vatten
Wakeboard
Snowboard på vatten. Bakom båt eller i kabelpark lär du dig åka, hoppa och göra trick på en enda sommar.

Vatten · fors
Forspaddling
Vitt vatten, virvlar och en kajak som gör precis vad du säger åt den. Forspaddling är vattnets svar på offpiståkning.